JUDO
Přijímáme chlapce i děvčata od pěti let. Zájemci prochází nejprve pohybovou přípravou (gymnastika, pády) a následně tradiční formou výuky juda. Zájemci starší patnácti let trénují s dospělými.
1 000 Kč / rok
Oddíl juda
Trénink
Trénujeme šest dní v týdnu ve třech věkových skupinách. Členský příspěvek za judo je 1 000 Kč na rok, stejný pro děti i dospělé — co je k tomu ještě potřeba, najdete níž na stránce.
Kdo k nám může chodit
REKREJUDO
Pro zájemce od patnácti let. Jde o posilování celého těla, zvýšení obratnosti a pohyblivosti. Cvičení nemá prvky juda. Zájemci se učí pouze nezbytnou sebeobranu. Jinak se věnují posilování a formování své postavy. Bez činek a nářadí.
600 Kč / rok
Dobré vědět
Členský příspěvek se platí jednou ročně. Za judo je stejný pro děti i dospělé.
Kdy trénujeme
Trénink probíhá ve sportovní hale v zrcadlovém sále.
| Den | Čas | Skupina |
|---|---|---|
| Pondělí | 17:00 – 18:30 | 10 až 13 let |
| Úterý | 17:00 – 18:30 | mláďata do 9 let |
| Úterý | 18:30 – 20:00 | od 13 let |
| Středa | 17:00 – 18:30 | 10 až 13 let |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:30 | mláďata do 9 let |
| Pátek | 18:00 – 20:00 | od 13 let |
| Sobota | 18:00 | od 13 let — posilování |
Na posilování v sobotu mohou i rodiče našich členů.
Než přijdete poprvé
Co je potřeba, aby se dalo začít.
- Minimální věk pět let
- Zaplatit členské příspěvky
- Lékařská prohlídka
- Dodržovat kodex JUDA
Naše pravidla
- Respektuj a poslouchej senseie.
- Nezapomínej na pozdrav, když vstoupíš do dojo, pozdrav je projev úcty a také vzdání díku trenérovi za jeho práci, k dosažení tvé vlastní mistrovské cesty.
- Při tréninku se nediskutuje.
- Bezpečnost soupeře je nejdůležitější.
- Uč se i od soupeře, který tě porazil.
- Chovej se tak, jak bys chtěl, aby se ostatní chovali k tobě.